Ateliers, stages, séminaires, séjours...
Les soins sont terminés, l'histoire passée avec la maladie pas toujours... Nous vous proposons de passer un temps pour vous avec nous, pour déposer ce qui a pu être difficile, et surtout pour envisager avec plus de sérénité la vie après le cancer. Et comme plus de la même chose amène plus du même résultats, ce sera aussi l'occasion de revisiter votre hygiène de vie afin d'éviter certaines erreurs et de découvrir de nouveaux possibles.
Que diriez-vous de vous laisser aller à la détente, accueilli.e et guidé.e par des professionnelles de la relaxation ? Cette journée est entièrement dédiée à la détente et au bien-être.
Nous jugeons bien souvent l’image que nous avons de nous-même. Une bonne image de soi donne de la confiance en soi, renforce l’estime que nous nous portons. Et cette image passe entre autres choses par l'habillement que nous arborons, le soin que nous portons à notre coiffure, à nos bijoux, au soin à notre peau. Cette journée est dédiée à l’image que nous souhaitons renvoyer, au travers du vêtement et de la peau.
Les huiles essentielles on les aime un peu, beaucoup, passionnément… Les hydrolats, plus doux, sont moins bien connus, alors qu'efficaces et avec moins de précautions d'usage. On vous propose de les découvrir, de les sentir, de les goûter !
Une journée de détente dans un lieu exceptionnel ! Prendre le temps d'être au contact de son corps et se relâcher, respirer et être présent, pleinement présent.
« On est ce qu’on mange » , petite phrase très pertinente si on prend le temps de se l'approprier. Cette journée vous invite à être curieux, à poser des questions et à mettre en place une démarche respectueuse à la fois de vous et de ce dont vous vous nourrissez.
L'apaisement dans la communication se décide et s'apprend. Cette journée se propose de vous faire découvrir et surtout expérimenter les ingrédients fondamentaux d'une communication sereine et constructive. Vous êtes partant ?
La journée de la femme pour une femme, c'est tous les jours ! Cela le devrait en tous cas !! Prendre soin de son corps, lui permettre de se détendre, le "bichonner" de façon naturelle et respectueuse… Cela vous tente ? Cette journée est faite pour vous !
Nous mangeons tous les jours ! Serait-ce une habitude ou un besoin ? Quel lien faites-vous avec votre énergie, votre bien-être ? Vous vous sentez prêts à manger suivant vos besoins ! Alors cet atelier est pour vous !
Et si vous preniez confiance en vous grâce à la cuisine? C'est la proposition que nous vous faisons dans cet atelier qui allie plaisir et introspection.
Le temps de pause au travail a une double utilité : préserver la santé physique et la santé mentale.
Dès que l'on porte le regard sur la végétation qui nous entoure, en forêt ou dans les pelouses, on découvre des plantes comestibles et des plantes médicinales. Que diriez-vous d'une journée à la découverte de ces plantes ?
Hurler dans un bocal, pisser dans un violon, se heurter à un mur, se battre contre des moulins à vent… Et si on faisait autrement ? Entendre et être entendu : lever les obstacles et expérimenter les possibles.
Perdus, en pleine confusion : voilà le moment de sortir cartes et sextants. Aller à l’essentiel, choisir une direction, s’engager dans l’action. Cap sur mon étoile !
Les conditions d’existence dans la société moderne impliquant stress, fatigue, pollution et mauvaise hygiène de vie, sont propices à l’accumulation des toxines dans le corps, aux mauvaises émotions, voire à la dépression. Il est essentiel de prendre le temps de détoxifier l’organisme à tous ses niveaux de fonctionnement, physique, émotionnel et énergétique avec une action bénéfique sur le bien-être global.
Quatre petites questions et trois retournements pour accueillir, interroger, élargir la perception d'un évènement et ajuster son impact.
Des émotions débordantes, des ressentis envahissants, ou bien le calme plat ? Un chemin pour retrouver sa boussole et passer à travers la tempête.
Observation ou interprétation ? Jugement ? Projection ? Identification ? Une distinction fondamentale à explorer. En avant mon capitaine ! J’y vois clair dans la tempête !
Y voir plus clair, se positionner de façon plus sécure, se dire et s'entendre avec plus de justesse : un atelier fait pour vous!
5 jours pour sortir de votre quotidien et... expérimenter des outils simples et partager avec d’autres personnes afin d’aborder votre vie personnelle et professionnelle avec sérénité ...prendre soin de vous
Une journée pour mettre en pratique aussi bien des conseils d'hygiène alimentaire, des moments de conscience à soi, de la découverte d'un environnement... dans le partage et la convivialité.
Au delà du plaisir des yeux ou de nos préjugés envers les "mauvaises herbes", le monde des plantes est plein de ressources facilement disponibles.
Au début du printemps, un atelier pour apprendre à préparer la belle saison de son jardin ou de sa terrasse!
Tous les organes communiquent avec tous les organes. Travailler avec le pied permet donc d'envoyer des informations à l'ensemble du corps, y compris la détente!
Le monde des arômes fait de plus en plus d'adeptes. Les huiles essentielles sont des alliées précieuses que je me propose de vous faire découvrir dans cet atelier dédié à la santé.
Après les infusions et les décoctions, je vous invite à découvrir un autre procédé d'extraction des principes actifs des plantes: les teintures mères.
Du 8 au 10 Juin 2018, plus qu'un séjour bien-être, un séjour pour être bien. Au Château de Charbogne (Ardennes)
Pour se détendre, rien ne vaut un bon massage! A pratiquer entre amis, en couple, avec son enfant..
Menthe, aubier de tilleul, pissenlit, lavande.... à consommer frais? sec? en jus? en infusion?...
La réputation de la sophrologie est bien établie dans la recherche de la détente et du bien-être.
Un atelier pour découvrir des notions théoriques et surtout des exercices de Qi Gong parmi les plus classiques.
Qu'est-ce qui trouble mon sommeil? M'empêche de m'endormir? Me réveille dans la nuit? M'empêche d'être reposé(e) au matin? Bien des facteurs sont en jeux...
Un ensemble d'exercices destinés à faire circuler l'énergie de façon à optimiser le fonctionnement du corps. Une séance dédiée au bien-être et à la détente.
Se détendre et apprivoiser ses émotions, une belle perspective pour se sentir mieux!
Comment établir un lien entre les évictions alimentaires et un mieux être?
Comment allier huiles essentielles et huiles végétales pour donner un plus à vos soins de beauté?
Pratiquer le rire participe à la recherche de l'équilibre et de l'épanouissement personnel
Un atelier pour aller à la découverte de soi
Atelier EFT (Emotional Freedom Techniques ou en français TLE: Technique de Libération des Émotions)
Cet atelier est l’occasion de vivre une perception du sonore et du musical au sens large du terme comme un potentiel de développement personnel, d’être à l’écoute de soi, des autres et d’être ensemble de manière créative.
Apprendre une forme de Taï chi, mélange de décharge d’énergie et de mouvements lents pour travailler l’alchimie interne du corps.
Reconnaissance des herbes et fleurs sauvages, pour un usage culinaire et pour la santé.
La "penta coordination" ou prendre conscience de l’influence de la saison sur le fonctionnement de l’organisme en lien avec la circulation énergétique.
De l’usage de quelques huiles essentielles dans son quotidien : santé, bien-être, beauté, maison.
De l’utilité du stress à ses conséquences néfastes. Apprendre à reconnaitre les causes et conséquences du stress et à se relaxer.