Méditation, course à pied, écouteurs dans les oreilles, méthode Couet, autoritarisme interne : vous avez tout essayé. Et rien n’y fait !
Du matin au soir les pensées tournent : un rendez-vous oublié, une prise de bec avec un proche, la perspective d’un entretien professionnel, l’organisation d’un évènement complexe qui se rapproche dans l’agenda, et c’est l’emballement.
Le moulin à pensées s’active en autonomie, et il refuse d’entendre les STOP.
Qu’à cela ne tienne : contournons l’obstacle ! Venez découvrir comment faire de ce mental qui tourne votre meilleur allié. Un exercice d’équilibriste, provocateur, joueur, et…libérateur.
