Dans le tourbillon que peuvent être nos vies, il est bon de s'arrêter. S'arrêter et se poser, prendre le temps d'observer ses pensées et revenir à soi.
Cette journée vous propose de contacter votre corps, le mettre en mouvement avec douceur, le laisser respirer. C'est aussi un moment pour accueillir ses pensées et leur permettre de prendre une plus juste place. C'est surtout un espace pour prendre souffle, relâcher ses tensions et jouir pleinement de l'instant présent.
