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Atelier : En avant mon capitaine ! Panique à bord, ramenez la grand voile

Des émotions débordantes, des ressentis envahissants, ou bien le calme plat ? Un chemin pour retrouver sa boussole et passer à travers la tempête.


Présentation

Quand la déferlante émotionnelle arrive, difficile de garder le cap ? Quand l’œil du cyclone s’installe sur les ressentis, quand ils paraissent absents, difficile de rester en lien avec les autres? Trouver un équilibre dans notre rapport aux émotions, à quoi ça sert ? 

Une traversée à faire à la rencontre de ces hôtes, si présents, si méconnus, et si utiles. Au fil de cet atelier, vous expérimenterez plusieurs voies pour les rencontrer à votre manière, pour en saisir le sens et l’utilité, pour enrichir votre capacité à les reconnaître, et pour leur donner leur juste place.

Les plus


  • Un groupe réduit pour bénéficier pleinement des exercices et des partages d’expérience. 
  • Un cheminement aisément applicable et déclinable au quotidien.

Informations pratiques


  • Durée : 2h00 
  • Format : Atelier web 
  • Effectifs : 6 pers. Max.


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En avant mon capitaine ! Panique à bord, ramenez la grand voile
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