Comment se détendre? Bonne question. Et si la solution passait par de vraies pauses, pendant laquelle la pratique de la respiration consciente amène le corps et l'esprit à se détendre? Cet atelier permet de l'expérimenter.
La respiration est un phénomène naturel et vital, que nous pratiquons tous, le plus souvent sans y penser. Nous vous proposons justement d'y penser! De vérifier le lien entre votre respiration et votre état d'esprit, entre celui-ci et vos tensions physiques. De vous laisser guider à expérimenter différentes respirations qui vont vous amener à dénouer les tensions du corps et de l'esprit.
En fonction des ateliers, stages ou séminaires plusieurs lieux d'exception peuvent vous être proposés. Vous souhaitez un lieu plus proche de votre structure, nous nous chargeons de le trouver. Contactez-nous pour plus d'informations par téléphone au 06 64 87 29 90, par mail à l'adresse :
obe@jamest.fr ou par notre
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