Le temps de pause au travail a une double utilité : préserver la santé physique et la santé mentale.
Qu'est-ce que RELAX@WORK ?
Si les pauses déjeuner semblent presque appartenir au passé, des
pauses plus courtes tout au long de la journée l'ayant remplacé, il
reste important de faire une pause longue. Ceux qui affirment faire
l'impasse sur leur pause déjeuner sont en effet deux fois plus
susceptibles de ressentir du stress ou de l'épuisement dû au travail.
Au-delà d'inviter à une pause longue (~45mn), Relax@Work
permet pendant ce temps de souffler et de se détendre. Pour se faire,
vous êtes accompagné par un professionnel dans une séance de relaxation
guidée. Il vous sollicite à prendre soin de vous et à lâcher vos
tensions.
L'Association obe (Objectif Bien-Être) vous propose une action en
ligne (par visioconférence) depuis votre bureau, votre salon, votre
cuisine ou encore votre jardin... Un cadeau pour le corps et l’esprit
que vous pouvez vous offrir ou offrir dès maintenant à vos
collaborateurs ! Pour plus d'informations, consultez notre page dédiée : https://obe-professionnels.jamest.fr/ma-pause-au-bureau
En fonction des ateliers, stages ou séminaires plusieurs lieux d'exception peuvent vous être proposés. Vous souhaitez un lieu plus proche de votre structure, nous nous chargeons de le trouver. Contactez-nous pour plus d'informations par téléphone au 06 64 87 29 90, par mail à l'adresse :
obe@jamest.fr ou par notre
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