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Détox de printemps : apports de l’Ayurveda, de la MTC et de la Naturopathie

Les conditions d’existence dans la société moderne impliquant stress, fatigue, pollution et mauvaise hygiène de vie, sont propices à l’accumulation des toxines dans le corps, aux mauvaises émotions, voire à la dépression. Il est essentiel de prendre le temps de détoxifier l’organisme à tous ses niveaux de fonctionnement, physique, émotionnel et énergétique avec une action bénéfique sur le bien-être global.
Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est une des plus anciennes médecines holistiques sur la planète, avec la médecine traditionnelle chinoise. La naturopathie est classée comme la 3ème médecine traditionnelle par l’OMS (Organisme Mondiale de la Santé) ; elle est issue d’Hippocrate, médecin de la Grèce antique, père de toute la médecine traditionnelle occidentale.Chacune de ces médecines proposent une approche globale de la santé, intégrant le corps et l’esprit. Elles s’intéressent à l’hygiène de vie, à l’alimentation, la gestion émotionnelle, l’élimination des toxines et visent à rendre les personnes responsables de leur santé, actrices d’une démarche de bien-être. Le constat de ces points communs nous a conduit à vous les présenter à vous proposer une journée pour vivre et expérimenter un point clé : la cure de détox. 

Journée bien-être : Pour qui ?

Public

Prérequis

Journée bien-être : Le programme

  • Présentation des 3 médecines traditionnelles : chinoise, ayurvédique et naturopathique
  • Principes de détox : durée, rythme, période, techniques, conditions optimales
  • Plantes de la détoxication
  • Alimentation détox : aliments et mode de cuisson 
  • Mouvements, relaxation et méditation


Journée bien-être : Les objectifs

  • S’attentionner à sa nature et à son mode de fonctionnement
  • Connaitre l’intérêt de la cure de détox, les techniques
  • Découvrir les principes de la détoxication
  • S’approprier les conseils de digestion et d’élimination
  • Individualiser sa cure 


Journée bien-être : Les plus

  • Intervention conjointe d'une professionnelle du yoga et de la sophrologie, de la naturopathie et du qi-gong
  • Expérimentation pendant la journée 

Votre repas inclus
(pour toutes les activités en présentiel)
Vous prendrez votre déjeuner préparé par notre cuisinier sur place. Tous nos plats sont élaborés par Raphaël notre cuisinier avec des produits locaux eet de saison dans le respect des bases d'une alimentation saine et équilibrée.

Journée bien-être : Des lieux exceptionnels

En fonction des ateliers, stages ou séminaires plusieurs lieux d'exception peuvent vous être proposés. Vous souhaitez un lieu plus proche de votre structure, nous nous chargeons de le trouver. Contactez-nous pour plus d'informations par téléphone au 06 64 87 29 90, par mail à l'adresse : obe@jamest.fr ou par notre formulaire contact
En présentiel ou distantiel

Journée bien-être : Détox de printemps : apports de l’Ayurveda, de la MTC et de la Naturopathie

  • Format
    Journée bien-être
  • Durée
    0 jour (0h)
  • Effectif
    0 pers.

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