Il arrive que certaines situations déclenchent chez vous
un état émotionnel intense. Votre tentation est d’agir immédiatement, de dire dans
l’instant votre désaccord, votre mécontentement, votre désarroi. Ou bien vous
vous trouvez figé, incapable de vous exprimer.
Dans un cas comme dans l’autre, vous avez pu observer,
souvent, à quel point les interactions qui se déroulent sous le coup de
l’émotion peuvent vous éloigner du résultat souhaité. A quel point elles
peuvent conduire au conflit, parfois à la rupture de la relation.
A travers des explorations pratiques, des mises en
situations corporelles et verbales, des exemples concrets, vous pourrez
rencontrer très pragmatiquement cette approche d’une simplicité et d’une
profondeur déconcertantes.
